Burnout findet in der Zelle statt!

Ist Burnout wirklich (nur) eine Frage der Psyche?

Die Autorinnen meinen: Burnout fängt in der Zelle an und nicht im Kopf!

Was ist das Hauptproblem von Burnout-Patienten? Erschöpfung und massiver Energiemangel! In ca. 70 Billionen Körperzellen wird ständig Energie produziert, beim Burnout kommt diese Energieproduktion zunehmend ins Stocken bis hin zu einem völligen Zusammenbruch. Das lässt sich anhand moderner Laborparameter auch erfassen, Burnout ist messbar geworden. Was steckt hinter dieser Störung? Was sind die Hauptfaktoren für einen gesunden Zellstoffwechsel? Und vor allem: Wie können Betroffene diese in einem zunehmend stressigen Lebensumfeld selbst auf einfache Weise beeinflussen?

Wichtige Fragen, die die Heilpraktikerinnen Kyra Hoffmann-Nachum und Uschi Eichinger in ihrem Praxisratgeber sowohl wissenschaftlich fundiert als auch für jeden verständlich beantworten. Sofort praktisch umsetzbare Tipps ermöglichen es dem Leser, die gewonnenen Erkenntnisse direkt in den persönlichen Alltag zu integrieren.

Auf unterhaltsame Weise begleiten die Autorinnen den Leser in die Zelle, dorthin, wo seine tägliche Energie erzeugt wird. Sie schlagen die Brücke zwischen Psyche und Körper und ergänzen die Thematik um wichtige körperliche Störfaktoren wie Mikronährstoffmängel, Lichtmangel, chronische Entzündungen, Störungen im Verdauungsapparat, Schlafmangel, alltägliche Umweltgifte uvm., alltagstaugliche Tipps für jeden Bereich inklusive. Mehr „artgerechte“ Lebensweise ohne “Rückkehr auf die Bäume“ ist ihre Devise.

Beim Lesen wird deutlich: Wer Burnout vorbeugen möchte, kann auf der Körper-Ebene selbst eine ganze Menge für sich tun! Ein gesunder, optimal versorgter Organismus wird kaum an Burnout erkranken. Burnout ist kein Schicksal, sondern vermeidbar und auch nachhaltig behandelbar!

Ein Highlight des Buches sind viele Interviews mit Wissenschaftlern und Therapeuten zur aktuellen Forschung auf diesem Gebiet.

Quelle: www.der-burnout-irrtum.de